Skip to content
- अथासनम्। हठस्य प्रथमाङ्गत्वादासनं पूर्वमुच्यते। कुर्यात्तदासनं तस्मादारोग्यं चाङ्गपाटवम्॥
- atha – āsanam, haṭhasya prathama + aṅgatvād – āsanaṁ pūrvam – ucyate, kuryāt – tad + āsanaṁ tasmād – ārogyaṁ ca – aṅga + pāṭavam.
- Acum posturile (āsana). Primul aspect din Haṭha-yoga este postura (āsana), de aceea este descrisă la început. Fiind realizată postura (āsana), din aceasta rezultă absența bolilor și membre (aṅga) sănătoase.
- आसनानि तु तावन्ति यावत्यो जीवजातयः। एतेषामखिलान्भेदान्विजानाति महेश्वरः॥
- āsanāni tu tāvanti yāvatyo jīva + jātayaḥ, eteṣām – akhilān – bhedān – vijānāti maheśvaraḥ.
- Posturile (āsana) sunt atât de numeroase câte tipuri (jāti) de viețuitoare (jīva) există (i.e. 8.400.000). Maheśvara cunoaște toate diferențele (bheda) acestora.
- चतुराशीतिलक्षाणामेकमैकं समुदाहृतम्। ततः शिवेन पीठानां षोडशोनं शतं कृतम्॥
- caturāśīti + lakṣāṇām – eka + ekam – samudāhṛtam, tataḥ śivena pīṭhānāṁ ṣoḍaśonaṁ śataṁ kṛtam.
- Posturile (āsana}sunt descrise una câte una, pentru fiecare dintre cele 8.400.000 de forme de viață. Dintre acestea au fost făcute de Śiva o sută mai puțin șaisprezece (i.e. 84) posturi (pīṭha).
- वशिष्ठाद्यैश्च मुनिभिर्मत्स्येन्द्राद्यैश्च योगिभिः। अङ्गीकृतान्यासनानि कथ्यन्ते कानिचिन्मया॥
- vaśiṣṭha + ādyaiś – ca munibhir – matsyendra + ādyaiś – ca yogibhiḥ, aṅgī + kṛtāny – āsanāni kathyante kānicin – mayā.
- Câteva posturi (āsana), descrise de mine aici, sunt acceptate de către sfinți precum Vaśiṣṭha etc. și yogini precum Matsyendra etc.
- जानूर्वोरन्तरे सम्यक्कृत्वा पादतले उभे। ऋजुकायः समासीनः स्वस्तिकं तत्प्रचक्षते॥
- jānu + ūrvor – antare samyak – kṛtvā pāda + tale ubhe, ṛju + kāyaḥ samāsīnaḥ svastikaṁ tat – pracakṣate.
- Punând ambele tălpi ale picioarelor în interiorul dintre genunchi (jānu) și coapse (ūru), stând astfel cu trupul drept – aceasta este numită svastika–āsana.
- सव्ये दक्षिणगुल्फं तु पृष्ठपार्श्वे नियोजयेत्। दक्षिणेऽपि तथा सव्यं गोमुखं गोमुखाकृतिम्॥
- savye dakṣiṇa + gulphaṁ tu pṛṣṭha + pārśve niyojayet, dakṣiṇe – api tathā savyaṁ go + mukhaṁ go + mukha + ākṛtim.
- Glezna trebuie unită pe partea laterală dorsal\u a: pe partea stângă cea dreaptă, și tot așa pe partea dreaptă cea stângă – fiind aidoma „feței de vacă” (go-mukha) este numită go-mukha.
- एकं पादं तथैकस्मिन्विन्यस्योरुणि संस्थितम्। इतरस्मिंस्तथा चोरुं वीरासनमुदीरितम्॥
- ekaṁ pādaṁ tatha – ekasmin – vinyasya – ūruṇi saṁsthitam, itarasmiṁs – tathā ca – ūruṁ vīra + āsanam – udīritam.
- Un picior trebuie pus peste celălalt, plasat fiind pe coapsă (ūru), iar celălalt sub cealaltă coapsă (ūru) – astfel a fost enunțată vīra-āsana.
- गुदं नियम्य गुल्फाभ्यां व्युत्क्रमेण समाहितः। कूर्मासनं भवेदेतदिति योगविदो विदुः॥
- gudaṁ niyamya gulphābhyāṁ vyut + krameṇa samāhitaḥ, kūrma + āsanaṁ bhaved – etad – iti yogavido viduḥ.
- Anusul (guda) fiind presat/controlat de ambele glezne (gulpha), aranjate în ordine inversă – aceasta este cunoscută experților în Yoga (yogavit) ca fiind kūrma-āsana.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- पीठादिकुम्भकाश्चित्रं मुद्रादिकरणानि च। सर्वाण्यपि हठाभ्यासे राजयोगफलावधि॥
Vizualizări:
59